Intermittent Fasting Planner

Intervallfasten ist der neueste Trend in der Welt des Fitness und des Abnehmens. Im Wesentlichen geht es darum, einen Essensplan auf der Grundlage eines bestimmten Zeitplans zu erstellen, bei dem der Tag in Fasten- und Nicht-Fastenperioden unterteilt ist.

Um abzunehmen und fit zu werden, müssen Sie einen Ernährungsplan befolgen, ohne Ihre gesamte Ernährung umzustellen oder auf Ihre Lieblingsspeisen zu verzichten. Und wir sind hier, um Ihnen dabei zu helfen!

WÄHLEN SIE IHREN FASTENPLAN
Wählen Sie aus zahlreichen Intervallen den Plan, der am besten zu Ihrem Lebensstil passt.

WISSEN SIE IMMER, WANN SIE ESSEN ODER FASTEN MÜSSEN
Stellen Sie den Timer ein und lassen Sie sich daran erinnern, wann es Zeit ist, zu essen, zu fasten oder Wasser zu trinken!

BEOBACHTEN SIE IHRE GESUNDHEIT
Ein praktischer Kalender und ein Wassertracker helfen Ihnen, ein Protokoll zu führen, um Ihre Ziele im Auge zu behalten.

ÜBERWACHEN SIE IHRE KÖRPERVERÄNDERUNGEN
Verfolgen Sie Ihre Körpermaße, um zu wissen, wie weit Sie auf Ihrem Weg der Gewichtsabnahme gekommen sind.

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